Merienda divertida y nutritiva para el Día del Niño!



Junto a Maca Vidal armamos una mesa super nutritiva y divertida para este Día del Niño! (también aplicable a cuando quieras! 😃)


Yogur Natural (o de coco) con Frutas y Cereales

Frutas Bañadas con Chocolate + Cereales

Alfajorcitos Caseros

Chocolatada Casera

 

Recetas:

Dulce de Dátiles para Alfajores

Rinde 1 taza

1 taza de dátiles sin carozo (que sean tiernos)

1 cucharada de aceite de coco o manteca

1 cucharada de esencia de vainilla

Leche cantidad necesaria

Licuar todo, agregando leche muy de apoco, hasta que quede una consistencia cremosa. Dejar enfriar unas horas en la heladera antes de usar.

 

Tapitas para Alfajor

Rinde aprox 12 unidades

300 gr de harina integral o la que uses de trigo

50 gr de aceite de coco o girasol

50 gr de manteca de maní

1/4 taza de azúcar mascabo o común

Mezclar todo los ingredientes en un bowl. Con la ayuda de las manos unir para formar una masa. Dejar descansar tapado en la heladera 30 minutos. Estirar con palo de amasar. Cortar las tapitas y hornear por 12 minutos, hasta que apenas se doren los bordes.

 

Chocolatada Casera (1 porción)

1 vaso de leche de almendras (o la que uses)

1 banana pequeña

1  cucharada de chocolate amargo

2 cucharadtas de vainilla

1 cucharadita e stevia

Licuar todo unos minutos hasta que quede una chocolatada cremosa!

Handicap Deportes & Maca Vidal de Cumberry Life

https://www.youtube.com/watch?v=iXvGIKQgGwI 

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