Comunidad Handicap

¿Cómo elegir el mejor modelo de zapatillas de mujer? Tres modelos imperdibles No caben dudas de que las zapatillas constituyen una parte imprescindible del equipamiento para hacer actividad física, ya que brindan protección y potencian los resultados. Te contamos cómo elegir el modelo óptimo para empezar a moverte. No caben dudas de que las zapatillas constituyen una parte imprescindible del equipamiento para deportistas, ya que brindan protección y potencian los resultados. Es por esto que el mercado del calzado deportivo evolucionó y a lo largo de los últimos años fue incorporando cada vez más tecnología.  Seguramente ya lo sabés: no se trata solo de atender al diseño o al precio. Lo más importante es cómo se adaptan a nuestro cuerpo, ya que el calzado no solo afecta al rendimiento sino que ayuda a evitar lesiones. Un zapato que no brinde estabilidad o sujeción adecuada eleva las posibilidades de lesiones. Entonces, puede que te estés preguntando: ¿existe la zapatilla perfecta? ¡Clar

Para running, trainning o sportwear: los modelos de zapatillas disponibles en el mercado son (casi) infinitos. Dependiendo de la actividad, la intensidad y el momento, cada par ofrece diferentes comodidades. Para que puedas hacer la mejor elección, tenemos algunos tips que seguramente te sirvan. ¡Elegí las zapatillas perfectas para papá con esta nota!  Quizás papá entrene en el gimnasio, o, por el contrario, elija salir a correr en el parque… A lo mejor es de los que prefieren completar su outfit con un buen par de zapatillas, cómodas y cancheras. Sea cual sea el caso, hay algunos puntos a tener en cuenta al momento de realizar la compra.  ¿Qué uso le dará a las zapatillas?   Como ya mencionamos más arriba, quizás las zapatillas sean para hacer algún deporte específico o, por el contrario, estés buscando una modelo más versátil. Acá, en este punto, es cuando surge la pregunta “¿Qué uso le daría?”. Si tiene que trabajar de manera más “arreglada”, pero cómoda, hay zapatillas de moda con

Junto a Maca Vidal armamos una mesa super nutritiva y divertida para este Día del Niño! (también aplicable a cuando quieras! 😃) Yogur Natural (o de coco) con Frutas y Cereales Frutas Bañadas con Chocolate + Cereales Alfajorcitos Caseros Chocolatada Casera Recetas: Dulce de Dátiles para Alfajores Rinde 1 taza 1 taza de dátiles sin carozo (que sean tiernos) 1 cucharada de aceite de coco o manteca 1 cucharada de esencia de vainilla Leche cantidad necesaria Licuar todo, agregando leche muy de apoco, hasta que quede una consistencia cremosa. Dejar enfriar unas horas en la heladera antes de usar.   Tapitas para Alfajor Rinde aprox 12 unidades 300 gr de harina integral o la que uses de trigo 50 gr de aceite de coco o girasol 50 gr de manteca de maní 1/4 taza de azúcar mascabo o común Mezclar todo los ingredientes en un bowl. Con la ayuda de las manos unir para formar una masa. Dejar descansar tapado en la heladera 30 minutos. Estirar con palo de amasar

Cuando querés comer rico, sano, nutritivo y principalmente...algo sencillo! Podes acudir a estas recetitas que Maca Vidal nos propone, ideales para niños o grandes y para comer en casa, o llevar al cole, o al trabajo o gym...o un viaje en auto! Muffins de Banana Rinde aprox. 12 muffins Ingredientes 1 taza de harina integral 1 taza de harina leudante 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de polvo de hornear 2/3 taza de leche de almendras ½ taza de azúcar mascabo 1 cucharada de stevia. ½ taza de aceite de girasol u oliva 1 taza de banana pisada En un bowl mezclar los ingredientes secos. En otro bowl mezclar los húmedos y el azúcar. De a poco agregar los ingredientes secos a los húmedos mezclando bien hasta que quede una preparación homogénea. Enaceitar una fuente para muffins y colocar la mezcla. Cocinar durante 20 minutos en horno precalentado a 180 grados. Muffins de Chocolate Rinde aprox. 12 muffins Ingredientes 1 taza y ½ de harina de avena ½ taza de